Seminare

Erlebe einen intensiven Crash Kurs

Crash Kurs

Crash Kurs Selbstverteidigung für Frauen
in unserer Düsseldorfer Location

Selbstbehauptung und Selbstverteidigung 

Dieser Crash Kurs wird von weiblichen Trainerinnen geleitet.

DÜSSELDORF

Women Power

Lernt Euch zu verteidigen in geschützter und vertrauter Atmosphäre. Dabei ist eine große Portion Spaß garantiert

Wir trainieren: Eure Wahrnehmung, eure Körpersprache, eure Wehrhaftigkeit

Denn: Ihr seid mutig, ihr seid stark, ihr seid umwerfend!

Ihr könnt viel mehr als Ihr glaubt.

Findet es heraus.

29.01.2022

69€

14.00 -17.00

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WORKSHOP

DÜSSELDORF

Sicherheitstraining für Kinder 
- Anti Mobbing -

Dieses Workshop ist speziell angepasst für Euch Schulkinder. Unser Ziel: Selbstbewusstsein entwickeln.

 

Ihr trainiert in Rollenspielen den Umgang mit typischen Konfliktsituationen aus der Schule, wie hänseln, schubsen, absichtliches Ärgern, beleidigen.

Ihr übt durch Körpersprache, Stimme, Gestik, Mimik insbesondere auf dem Schulhof / in der Schule Grenzen zu ziehen und diese bei Grenzüberschreitung zu bewachen. 

Das gibt Euch Sicherheit; Ihr fühlt Euch sicherer und habet eine klare Vorstellung davon, wie Ihr Euch gegen verbale und körperliche Angriffe zur Wehr setzen könnt.

Spaß ist dabei ein Schlüssel zum Erfolg. Denn Ihr lernt schneller, wenn Ihr in einer freundlichen Atmosphäre spielerisch an ernste Themen, wie Gewaltvermeidung herangeführt werdet.

5.02.22

14.00 -16.00

25 €

Crash Kurs

Frau, die Selbstverteidigung

DÜSSELDORF

Women Power

Selbstverteidigung für Frauen Reloaded
 

Selbstbehauptung und Selbstverteidigung 

Dieser Crash Kurs wird von weiblichen Trainerinnen geleitet.

Er ist geeignet für Frauen, die unseren Crash Kurs bereits besucht haben und Frauen mit Vorkenntnissen.

Sehr gerne haben wir Euer Feedback aufgenommen und umgesetzt :-) und bieten für unseren beliebten Crash Kurs Selbstverteidigung für Frauen nun einen Aufbaukurs an.

Selbstverteidigung Reloaded

Dieser in diesem Crash Kurs verinnerlicht Ihr nicht nur das Erlernte.  Hinzu kommen neue spannende Techniken zur Selbstverteidigung.

19.02.2022

69€

14.00 -17.00

Crash Kurs

Auto
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DÜSSELDORF

Sicherheitstraining für Kinder
- Autofahrer -

In diesem Crash Kurs trainiert Ihr Kinder spielerisch Euren eigenen Gefahrenradar und den Umgang mit bedenklichen Situationen im Alltag auf der Straße. 

Was ist zu tun wenn Erwachsene Euch:

- nach dem Weg fragen?

- mit ihrem Auto neben Euch halten

- mit dem Auto nah an Euch heran fahren?

- Euch etwas schenken möchten?

- behaupten Euren Eltern wäre etwas passiert?

- bitten Ihnen zu helfen da sie verletzt seien?

5.03.22

14.00 -16.00

25 €

Streetdefence

Wie verhaltet Ihr Euch in alltäglichen Situationen, bei denen es zu einer körperlichen Auseinandersetzung kommen kann?

Crash Kurs

DÜSSELDORF

Schult Euer Frühwarnsystem und lernt bedenkliche Situationen zu erkennen.

Mit einer Portion Spaß übt Ihr Euch in Deeskalation und lernt Euch bei Grenzüberschreitung effektiv zu verteidigen.  Dabei ist eine große Portion Spaß garantiert.

Wir trainieren: Eure Wahrnehmung, eure Körpersprache, eure Kraft

Denn: Ihr seid mutig, ihr seid stark, ihr seid bedacht!

Ihr könnt viel mehr als Ihr glaubt.

Findet es heraus.

12.03.2022

69€

14.00 -17.00

Crash Kurs

Portrait of brave teenage girl with bun hairstyle in casual clothes standing in defensive

DÜSSELDORF

Girls Power

Selbstverteidigung für Mädchen im Alter von 13-15 Jahren

Selbstbehauptung und Selbstverteidigung 

Dieser Crash Kurs wird von einer weiblichen Trainerin und einem männlichen Trainer geleitet.

Crash Kurs Selbstverteidigung für Mädchen im Alter von 13-15 Jahren

Gefahr erkannt Gefahr gebannt. 

Ihr lernt in diesem Crash Kurs mögliche Gefahren des Alltags zu erkennen und angemessen zu reagieren. Hier gilt `learning by doing`: Grenzen ziehen durch Körpersprache, Stimme, Gestik, Mimik und bei Grenzüberschreitung Grenzen bewachen. 

Ihr trainiert mit Gleichaltrigen:

- Selbstverteidigung

- Schlagkraft

- Euren Gefahrenradar

Ihr schult Eure Achtsamkeit zu Themen wie:

- KO Tropfen die stille Gefahr

- Sicherheit auf dem Heimweg

- Umgang mit dem Smartphone auf der Straße

- angemessenes Reagieren in konkreten Situationen

- Mögliche Hilfsquellen nutzen

Ihr seid mutig, ihr seid stark, ihr seid umwerfend!

Ihr könnt viel mehr als Ihr glaubt.

Findet es heraus.

19.03.2022

69€

14.00 -17.00

Crash Kurs

Frau, die Selbstverteidigung

KAARST

Selbstverteidigung für Frauen in unserer Kaarster Location

Selbstbehauptung und Selbstverteidigung 

Dieser Crash Kurs wird von weiblichen Trainerinnen geleitet.

Women Power

Lernt Euch zu verteidigen in geschützter und vertrauter Atmosphäre. Dabei ist eine große Portion Spaß garantiert.

Wir trainieren: Eure Wahrnehmung, eure Körpersprache, eure Wehrhaftigkeit

Denn: Ihr seid mutig, ihr seid stark, ihr seid umwerfend!

Ihr könnt viel mehr als Ihr glaubt.

Findet es heraus.

26.03.22

14.00 -17.00

69 €

Crash Kurs

Portrait of brave teenage girl with bun hairstyle in casual clothes standing in defensive

KAARST

Girls Power

Selbstverteidigung für Mädchen im Alter von 13-15 Jahren

Selbstbehauptung und Selbstverteidigung 

Dieser Crash Kurs wird von einer weiblichen Trainerin und einem männlichen Trainer geleitet.

Crash Kurs Selbstverteidigung für Mädchen im Alter von 13-15 Jahren

Gefahr erkannt Gefahr gebannt. 

Ihr lernt in diesem Crash Kurs mögliche Gefahren des Alltags zu erkennen und angemessen zu reagieren. Hier gilt learning by doing: Grenzen ziehen durch Körpersprache, Stimme, Gestik, Mimik und bei Grenzüberschreitung Grenzen bewachen. 

Ihr trainiert mit Gleichaltrigen:

- Selbstverteidigung

- Schlagkraft

- Euren Gefahrenradar

Ihr schult Eure Achtsamkeit zu Themen wie:

- KO Tropfen die stille Gefahr

- Sicherheit auf dem Heimweg

- Umgang mit dem Smartphone auf der Straße

- angemessenes Reagieren in konkreten Situationen

- Mögliche Hilfsquellen nutzen

Ihr seid mutig, ihr seid stark, ihr seid umwerfend!

Ihr könnt viel mehr als Ihr glaubt.

Findet es heraus.

02.04.2022

69€

14.00 -17.00

Crash Kurs

Sicherheitstraining für Eltern und Kinder
- Gewaltprävention - 

In diesem Workshop trainiert Ihr zusammen mit Euren Kindern Euren Gefahrenradar,

Grenzen zu ziehen und diese im Ernstfall zu bewachen.

Lernt Euch zu verteidigen in geschützter und vertrauter Atmosphäre. Dabei ist eine große Portion Spaß garantiert.

DÜSSELDORF

Athletic bearded father teaches son to box. Man coaches child to strike. Concept of self d

30.04.22

14.00 -16.00

50 €