Lernt Euch zu verteidigen in geschützter und vertrauter Atmosphäre. Dabei ist eine große Portion Spaß garantiert.

​

Wir trainieren: Eure Wahrnehmung, eure Körpersprache, eure Wehrhaftigkeit

Denn: Ihr seid mutig, ihr seid stark, ihr seid umwerfend!

Ihr könnt viel mehr als Ihr glaubt.

Findet es heraus.