Seminare

Erlebe einen intensiven Crash Kurs

Crash Kurs

DÜSSELDORF

Selbstverteidigung für Frauen in unserer Düsseldorfer Location

Selbstbehauptung und Selbstverteidigung 

Dieser Crash Kurs wird von einem männlichen und einer weiblichen Trainerin geleitet.

Women Power

Lernt Euch zu verteidigen in geschützter und vertrauter Atmosphäre. Dabei ist eine große Portion Spaß garantiert

Wir trainieren: Eure Wahrnehmung, eure Körpersprache, eure Wehrhaftigkeit

Denn: Ihr seid mutig, ihr seid stark, ihr seid umwerfend!

Ihr könnt viel mehr als Ihr glaubt.

Findet es heraus.

59 €

30.10.2021

14.00 - 17.00

WORKSHOP

DÜSSELDORF

Eltern-Kind Workshop
ChiKung

-Kräftigen-
-Dehnen
-Entspannen

In unserem Alltag haben wir und unsere Kinder oft einen Termin nach dem anderen. Dieser kurze Workshop soll Euch Eltern und Kindern die Möglichkeit einer kurzen Auszeit geben.

Hier könnt Ihr zusammen abschalten und den Alltag draußen lassen. In diesem Kurs könnt ihr in aller Ruhe gemeinsam Eurem Körper und Eurer Seele etwas Gutes tun. 

Relax :-)

13.11.2021

14.30 - 16.00

10€ pro Person

ab der 2ten Person pro Familie je 5€ 

WORKSHOP

DÜSSELDORF

Workshop ChiKung
-Kräftigen-
-Dehnen
-Entspannen

In unserem Alltag haben wir oft einen Termin nach dem anderen und sind dabei gedanklich manchmal vielleicht schon beim nächsten Termin.

Dieser 3-stündige Workshop soll Dir die Möglichkeit einer kurzen erholsamen Auszeit geben.

Er ist die Gelegenheit Dich aktiv zu entspannen. Hier hast Du die Zeit zum Abschalten und Zeit den Alltag draußen zu lassen. In diesem Kurs kannst Du in aller Ruhe Deinem Körper und Deiner Seele etwas Gutes tun. 

Relax :-)

14.11.2021

11.00 - 14.00

40 € 

Crash Kurs

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DÜSSELDORF

Selbstverteidigung für Frauen in unserer Düsseldorfer Location

Selbstbehauptung und Selbstverteidigung 

Dieser Crash Kurs wird von einem männlichen und einer weiblichen Trainerin geleitet.

Women Power

Lernt Euch zu verteidigen in geschützter und vertrauter Atmosphäre. Dabei ist eine große Portion Spaß garantiert

Wir trainieren: Eure Wahrnehmung, eure Körpersprache, eure Wehrhaftigkeit

Denn: Ihr seid mutig, ihr seid stark, ihr seid umwerfend!

Ihr könnt viel mehr als Ihr glaubt.

Findet es heraus.

27.11.21

14.00 -17.00

Crash Kurs

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DÜSSELDORF

Sicherheitstraining für Kinder
- Modul `Autofahrer` -

In diesem Workshop trainieren die Kinder spielerisch Ihren eigenen Gefahrenradar und den Umgang mit bedenklichen Situationen im Alltag auf der Straße. 

Was ist zu tun wenn Erwachsene mich:

- nach dem Weg fragen?

- mit ihrem Auto neben mir halten

- mit dem Auto nah an mich heran fahren?

- mir etwas schenken möchten?

- behaupten meinen Eltern wäre etwas passiert?

- bitten Ihnen zu helfen da sie verletzt seien?

15.01.22

14.00 -16.00

20 €

WORKSHOP

DÜSSELDORF

Sicherheitstraining für Kinder 
- Modul `Anti Mobbing` -

Dieses Modul ist speziell angepasst für Schulkinder. Unser Ziel: Selbstbewusstsein entwickeln.

 

Die Kinder trainieren in Rollenspielen den Umgang mit typischen Konfliktsituationen aus der Schule, wie hänseln, schubsen, absichtliches Ärgern, beleidigen.

Sie üben durch Körpersprache, Stimme, Gestik, Mimik insbesondere auf dem Schulhof / in der Schule Grenzen zu ziehen und diese bei Grenzüberschreitung zu bewachen. 

Das gibt ihnen Sicherheit; die Kinder fühlen sich sicherer und haben eine klare Vorstellung davon, wie sie sich gegen verbale und körperliche Angriffe zur Wehr setzen können. 

Spaß ist dabei ein Schlüssel zum Erfolg. Denn Kinder lernen schneller, wenn sie in einer freundlichen Atmosphäre spielerisch an ernste Themen wie Gewaltvermeidung herangeführt werden.

5.02.22

14.00 -16.00

20 €