Seminare

Crash Kurs

Düsseldorf Heerdt

Crash Kurs Termine:

Samstag 13.05.2023 14-17 Uhr - 69€

Samstag 23.09.2023 14-17 Uhr - 69€

Selbstverteidigung für Frauen

Selbstbehauptung und Selbstverteidigung

Dieser Crash Kurs wird von einer weiblichen Trainerin und einem männlichen Trainer geleitet.

Lernt Euch zu verteidigen in geschützter und vertrauter Atmosphäre. Dabei ist eine große Portion Spaß garantiert.

Wir trainieren: Eure Wahrnehmung, eure Körpersprache, eure Wehrhaftigkeit

Denn: Ihr seid mutig, ihr seid stark, ihr seid umwerfend!

Ihr könnt viel mehr als Ihr glaubt.

Findet es heraus.