Einzelcoaching

Buche jetzt Dein individuelles Einzelcoaching bei einem Trainer Deiner Wahl. 

Frau, die Selbstverteidigung

Selbstbehauptung & Selbstverteidigung - für Frauen und Mädchen

Du möchtest

- lernen Dich effektiv zu verteidigen
- Selbstvertrauen aufbauen
- selbstbewusster werden
- ein individuelles Einzelcoaching haben
- auf Basis des WingTsun an Deiner
  Fitness arbeiten

- sicheres Verhalten in bedrohlichen
   Situationen erlernen


Du 
- genießt es, einfach mal etwas für Dich zu tun
- planst einen Auslandsaufenthalt und benötigst einen Crash Kurs
 

Krieger Zwei

ChiKung - trainiere sanft Deine Kraft und Beweglichkeit

- Verspannungen in Rücken und Nacken
  machen Dir Ärger
- Du möchtest einfach etwas nur für Dich tun
- Du brauchst eine Auszeit in Deinem
   stressigen Alltag
- Du möchtest gezielt Deine Muskulatur stärken 
- Du möchtest lernen Dich zu entspannen
- Es ist Dir unangenehm in einer Gruppe
   zu trainieren

 

Gewaltprävention für Kids - individuelles Coaching -

Dein Kind
- wird in der Schule gemobbt
- möchte Selbstvertrauen aufbauen
- möchte selbstbewusster werden
- soll ein individuelles Sicherheitscoaching bekommen
- wird in der Schule geschlagen
- zieht keine Grenzen
- ist aggressiv und schlägt schnell zu
- reagiert auf Beleidigungen mit körperlicher Gewalt

WingTsun - Werde Dein eigener Bodyguard

Du möchtest
- lernen Dich effektiv zu verteidigen
- Selbstvertrauen aufbauen
- selbstbewusster werden
- Deine Fitness auf Basis des WingTsun trainieren
- einfach nur Zeit für Dich und Dein Training haben
- den sicheren Umgang mit bedrohlichen Situationen erlernen
 
Du

bevorzugst Einzelcoaching 
- planst einen Auslandsaufenthalt und benötigst einen Crash Kurs

Athletic bearded father teaches son to box. Man coaches child to strike. Concept of self d
One hand preventing punch attack of another hand.jpg