Grappling
Grappling
Selbstverteidigung für Frauen
Dieser Crash Kurs dauert 3,5 Stunden und wird entweder von einer weiblichen Trainerin sowie einem männlichen Trainer, oder von zwei weiblichen Trainerinnen geleitet. Jeder Termin ist eine in sich abgeschlossene Einheit.
Lernt Euch zu verteidigen in geschützter und vertrauter Atmosphäre. Dabei ist eine große Portion Spaß garantiert.
Wir trainieren: Eure Wahrnehmung, eure Körpersprache, eure Wehrhaftigkeit
Denn: Ihr seid mutig, ihr seid stark, ihr seid umwerfend!
Ihr könnt viel mehr als Ihr glaubt.
Findet es heraus.
Nächster Termin:
Samstag 19.10.2024 14.30-18.00 Uhr - 89€
Eltern-Kind Kurs
Dieser Kurs richtet sich an Kinder im Alter von 3-6
Jahren und ihre Eltern.
In 4 aufeinander aufbauenden Terminen trainieren wir kindgerecht mit Euch effektive Selbstbehauptung & Selbstverteidigung. Mit viel Spaß lernt ihr gemeinsam, stärkt Eure Bindung und Euer Selbstbewusstsein.
Montag 28.10.
Dienstag 29.10.
Montag 04.11.
Dienstag 05.11.
jeweils 16-17 Uhr