Grappling
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Events
Aus logistischen Gründen finden alle Events, falls nicht anders benannt, auf der Schiessstr. 50, 40549 Düsseldorf statt.
Crash Kurs für Kids und Teens
im Alter von 10 bis 14 Jahren
In dieser Einheit konzentrieren wir uns auf:
- Euren Gefahrenradar
- Ansprache durch fremde Erwachsene
- Ansprache durch bekannte Erwachsene
- Wie verhalte ich mich bei Ansprache aus dem Auto
Ihr schult Eure Achtsamkeit zu Themen wie:
- Euer Bauchgefühl
- Sicherheit auf dem Heimweg
- Umgang mit dem Smartphone auf der Straße
- angemessenes Reagieren in konkreten Situationen
- mögliche Hilfsquellen nutzen
Nächster Termin:
Samstag 10.05.2025 14.00-16.30 Uhr - 59€
Selbstverteidigung für Frauen ab 16 Jahren
Dieser Crash Kurs dauert 3,5 Stunden und wird entweder von einer weiblichen Trainerin sowie einem männlichen Trainer, oder von zwei weiblichen Trainerinnen geleitet. Jeder Termin ist eine in sich abgeschlossene Einheit.
Lernt Euch zu verteidigen in geschützter und vertrauter Atmosphäre. Dabei ist eine große Portion Spaß garantiert.
Wir trainieren: Eure Wahrnehmung, eure Körpersprache, eure Wehrhaftigkeit
Denn: Ihr seid mutig, ihr seid stark, ihr seid umwerfend!
Ihr könnt viel mehr als Ihr glaubt.
Findet es heraus.
Nächster Termin:
Samstag 24.05.2025 14.00-17.30 Uhr - 89€
Selbstverteidigung für Mädchen ab 12 Jahren
Dieser Crash Kurs dauert 3,5 Stunden und wird entweder von einer weiblichen Trainerin sowie einem männlichen Trainer, oder von zwei weiblichen Trainerinnen geleitet.
Lernt Euch zu verteidigen in geschützter und vertrauter Atmosphäre. Dabei ist eine große Portion Spaß garantiert.
Wir trainieren: Eure Wahrnehmung, eure Körpersprache, eure Wehrhaftigkeit
Denn: Ihr seid mutig, ihr seid stark, ihr seid umwerfend!
Ihr könnt viel mehr als Ihr glaubt.
Findet es heraus.
Nächster Termin:
Samstag 05.07.2025 14.00-17.30 Uhr - 89€
Eltern-Kind Kurs - neue Termine sind in Kürze verfügbar
Dieser Kurs richtet sich an Kinder im Alter von 3-6
Jahren und ihre Eltern.
In 4 aufeinander aufbauenden Terminen trainieren wir kindgerecht mit Euch effektive Selbstbehauptung & Selbstverteidigung. Mit viel Spaß lernt ihr gemeinsam, stärkt Eure Bindung und Euer Selbstbewusstsein.