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Events

Aus logistischen Gründen finden alle Events, falls nicht  anders benannt, auf der Schiessstr. 50, 40549 Düsseldorf statt.

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Selbstverteidigung für Frauen 

Dieser Crash Kurs dauert 3,5 Stunden und wird entweder von einer weiblichen Trainerin sowie einem männlichen Trainer, oder von zwei weiblichen Trainerinnen geleitet. Jeder Termin ist eine in sich abgeschlossene Einheit.

Lernt Euch zu verteidigen in geschützter und vertrauter Atmosphäre. Dabei ist eine große Portion Spaß garantiert.

Wir trainieren: Eure Wahrnehmung, eure Körpersprache, eure Wehrhaftigkeit

Denn: Ihr seid mutig, ihr seid stark, ihr seid umwerfend!

Ihr könnt viel mehr als Ihr glaubt.

Findet es heraus.

 Termine:

Samstag 31.08.2024 14.00-17.30 Uhr - 89€

Samstag 28.09.2024 14.30-18.00 Uhr - 89€

Samstag 19.10.2024 14.00-17.30 Uhr - 89€

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 Termin:

Sicher und Stark 

Dein Selbtsverteidigungs-Crashkurs für 

Jugendliche

Dieser Crash Kurs dauert 3 Stunden und wird von einer weiblichen Trainerin sowie einem männlichen Trainer, geleitet. 

Mach dich fit für den Alltag und lerne, dich effektiv zu verteidigen!

 

In unserem kompakten Selbstverteidigungsseminar zeigen dir erfahrene Trainer die wichtigsten Techniken, um dich in gefährlichen Situationen zu schützen. Entwickle ein Gespür für Gefahren, ziehe klare Grenzen und stärke dein Selbstbewusstsein – und das alles in einer motivierenden und spaßigen Atmosphäre!

Melde dich jetzt an und werde Teil einer starken Gemeinschaft von Jugendlichen, die wissen, wie man sich verteidigt.

Sichere dir deinen Platz – wir freuen uns auf dich!

Lächelnder Teenager

Samstag 05.10.2024 14-17 Uhr - 89€

Das Seminar ist über den Link 
oder per WhatsApp unter 0152 335 696 42
buchbar.

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Selbstbewusst und sicher für Frauen

Dein 5-Wochen-Programm 

Bist du bereit, deine innere Stärke zu entdecken und dich sicher und selbstbewusst im Alltag zu bewegen?

 

Unser 5-Wochen-Selbstverteidigungskurs für Frauen bietet dir die perfekte Gelegenheit, genau das zu tun!

Weitere Infos unter:

Start: 

Samstag 13.09.2024 19.30-20.30 Uhr 

Folgetermine, jeweils von 13:30-14:30 Uhr:

Samstag 21.09.2024

Samstag 28.09.2024 

Samstag 05.10.2024 

Samstag 12.10.2024 

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