Grappling
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Seminare
& mehrwöchige Kurse
Crash Kurs
DÜSSELDORF - Heerdt
Selbstverteidigung für Frauen in unserer Düsseldorfer Location
Selbstbehauptung und Selbstverteidigung
Dieser Crash Kurs wird einem männlichen und einer weiblichen Trainerin geleitet.
Women Power
Lernt Euch zu verteidigen in geschützter und vertrauter Atmosphäre. Dabei ist eine große Portion Spaß garantiert.
Wir trainieren: Eure Wahrnehmung, eure Körpersprache, eure Wehrhaftigkeit
Denn: Ihr seid mutig, ihr seid stark, ihr seid umwerfend!
Ihr könnt viel mehr als Ihr glaubt.
Findet es heraus.
24.09.22
14.00 -17.00
69 €
Crash Kurs
DÜSSELDORF - Heerdt
Women Power
Selbstverteidigung für Frauen
- Kompaktkurs - 6 Termine
Lernt Euch zu verteidigen in geschützter und vertrauter Atmosphäre. Dabei ist eine große Portion Spaß garantiert.
Wir trainieren: Eure Wahrnehmung, eure Körpersprache, eure Wehrhaftigkeit
Denn: Ihr seid mutig, ihr seid stark, ihr seid umwerfend!
Ihr könnt viel mehr als Ihr glaubt.
Findet es heraus.
Freitag 07.10.22
Freitag 14.10.22
Freitag 21.10.22
Freitag 28.10.22
Freitag 04.11.22
Freitag 11.11.22
19.30 -20.30 Uhr
119 € p.P.
WORKSHOP
DÜSSELDORF - Heerdt
Sturzprophylaxe 60+
Ziel des Kurses ist die Verbesserung Deiner Körperwahrnehmung und Deiner Mobilität, um das Risiko von Stürzen zu minimieren.
Die Termine und weitere Infos findest Du hier:
Dienstag 25.10.22
Mittwoch 02.11.22
Dienstag 08.11.22
Dienstag 15.11.22
Dienstag 22.11.22
Dienstag 29.11.22
14.00 -15.00 Uhr
119 € p.P.
Crash Kurs
DÜSSELDORF - Heerdt
Sicherheitstraining für Kinder
- Anti Mobbing -
(7-12 Jahre)
In diesem Crash Kurs trainiert Ihr Schulkinder
unter anderem in Rollenspielen den Umgang mit typischen Konfliktsituationen aus der Schule, wie hänseln, schubsen, absichtliches Ärgern, beleidigen.
Ihr übt: durch Körpersprache, Stimme, Gestik, Mimik Grenzen zu ziehen und diese bei Grenzüberschreitung zu bewachen.
Unser Ziel ist es Euch mehr Sicherheit und eine klare Vorstellung davon zu vermitteln, wie Ihr Euch gegen verbale und körperliche Angriffe zur Wehr setzen könnt.
05.11.22
14.00 -16.00
49 €
Crash Kurs
DÜSSELDORF
Sicherheitstraining für Kinder
- Ansprache durch Autofahrer -
In diesem Crash Kurs trainiert Ihr Kinder spielerisch Euren eigenen Gefahrenradar und den Umgang mit bedenklichen Situationen im Alltag auf der Straße.
Was ist zu tun wenn Erwachsene Euch:
- nach dem Weg fragen?
- mit ihrem Auto neben Euch halten
- mit dem Auto nah an Euch heran fahren?
- Euch etwas schenken möchten?
- behaupten Euren Eltern wäre etwas passiert?
- bitten Ihnen zu helfen da sie verletzt seien?
12.11.22
14.00 -16.00
49 €