Grappling
Grappling
Crash Kurs
KAARST
Selbstverteidigung für Frauen in unserer Kaarster Location
Selbstbehauptung und Selbstverteidigung
Dieser Crash Kurs wird von weiblichen Trainerinnen geleitet.
Women Power
Lernt Euch zu verteidigen in geschützter und vertrauter Atmosphäre. Dabei ist eine große Portion Spaß garantiert.
Wir trainieren: Eure Wahrnehmung, eure Körpersprache, eure Wehrhaftigkeit
Denn: Ihr seid mutig, ihr seid stark, ihr seid umwerfend!
Ihr könnt viel mehr als Ihr glaubt.
Findet es heraus.
26.03.22
14.00 -17.00
69 €
Crash Kurs
Düsseldorf
Girls Power
Selbstverteidigung für Mädchen im Alter von 13-15 Jahren
Selbstbehauptung und Selbstverteidigung
Dieser Crash Kurs wird von einer weiblichen Trainerin und einem männlichen Trainer geleitet.
Crash Kurs Selbstverteidigung für Mädchen im Alter von 13-15 Jahren
Gefahr erkannt Gefahr gebannt.
Ihr lernt in diesem Crash Kurs mögliche Gefahren des Alltags zu erkennen und angemessen zu reagieren. Hier gilt learning by doing: Grenzen ziehen durch Körpersprache, Stimme, Gestik, Mimik und bei Grenzüberschreitung Grenzen bewachen.
Ihr trainiert mit Gleichaltrigen:
- Selbstverteidigung
- Schlagkraft
- Euren Gefahrenradar
Ihr schult Eure Achtsamkeit zu Themen wie:
- KO Tropfen die stille Gefahr
- Sicherheit auf dem Heimweg
- Umgang mit dem Smartphone auf der Straße
- angemessenes Reagieren in konkreten Situationen
- Mögliche Hilfsquellen nutzen
Ihr seid mutig, ihr seid stark, ihr seid umwerfend!
Ihr könnt viel mehr als Ihr glaubt.
Findet es heraus.
02.04.2022
69€
14.00 -17.00